昨年の健康診断でメタボ予備軍と診断されました。
毎日のように風呂上がりにアイスを食べてたし、仕事は基本的に自宅でデスクワークなので、忙しい時は一日中家から出ない事もよくあります。


そこで、半年ほど前から週1ペースで3〜5キロほどのランニングをしていたのですが、なんだか少しずつ走る事が楽しくなってきました。


ただ単純に「走るだけ」なんて疲れるしつまらないしと思っていたのに、メタボ予備軍のお陰でランニングの爽快感を知ってしまった。
多くの人がランニングにハマる理由がわかった気がします。



気晴らしといえば釣りやサッカー観戦なのですが、走る事も第3の趣味にしていきたいと思います。



という事でやるからにはまずは今年中にハーフマラソン！
普通のスニーカーで21キロは無理だろうと思い、近所のABCマートで走りやすそうなシューズを買ってきました。


ナイキ レジェンド リアクト (NIKE LEGEND REACT)



昨日ははじめて10キロに挑戦、タイムは1時間16分。
足が多少傷んだものの10キロ走りきりました！


今後は10キロ1時間以内を目指していきたいです。